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Erste Hilfe bei Energie-MANGEL

Sie fragen sich: warum bin ich immer so müde? Und das, auch wenn Sie 8 Stunden geschlafen haben.

Ganz einfach – Weil Sie zu wenig ENERGIE haben.

Doch das wissen sie ja bereits. Und damit sie verstehen, warum sie ständig müde sind, leicht frieren oder vielleicht sogar gereizt sind, erfahren sie hier das wirklich Spannende und Hilfreiche zum Thema Energie.

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Erste Hilfe bei Energie-MANGEL

ENERGIE

Das ist unser Treibstoff. In dieser Treibstoff steht uns in Form von ATP (=Adenosintriphosphat) zur Verfügung. Es ist der ultimative und einzige “Treibstoff” in unserem Körper. 

Doch was passiert, wenn wir davon zu wenig haben?

Es können weder Stoffwechselvorgänge, noch Kommunikation, noch irgendwelche Vorgänge in unserem Körper laufen, die Energie/Treibstoff benötigen.

Das heißt: OHNE ATP geht nix!

Deshalb zeige ich Ihnen in diesem Beitrag:

  • wie ATP entsteht
  • wofür ATP verwendet wird und
  • was die häufigsten Ursachen für einen Mangel sind

 

Erste Hilfe bei Energie-MANGEL

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Müdigkeit und Muskelschmerzen durch Cholesterinsenker

– so hilft aktives Coenzym Q10 ihre Beschwerden zu lindern.

Müdigkeit und Muskelschmerzen durch Cholesterinsenker - so hilft aktives Coenzym Q10 Ihre Beschwerden zu lindern

Ein zu hoher Cholesterinspiegel ist heutzutage keine Seltenheit. Bewegung und Ernährungsumstellung können helfen diesen zu senken. Reicht das nicht aus, so kann ihr Arzt Ihnen einen Cholesterinsenker verordnen. Zum Schutz Ihres Herz-Kreislauf-Systems. Die Cholesterinsenker werden im Fachjargon auch als Statin bezeichnet. Nehmen Sie diesen eine Weile ein und werden zunehmend Müde oder leiden immer mehr unter Muskelschmerzen, dann lesen Sie hier unbedingt weiter. 

Warum Sie Coenzym Q10 kennen sollten: Müdigkeit und Muskelschmerzen durch Cholesterinsenker – so hilft aktives Coenzym Q10 ihre Beschwerden zu lindern

Diese „Fettsenker“ (Statine) sind in der Lage, ein Enzym zu blockieren, welches für die Cholesterinherstellung notwendig ist. Dadurch wird mehr Cholesterin aus dem Blut in die Leber aufgenommen und dort verstoffwechselt. Damit lässt sich der Gesamt- und LDL-Cholesterinspiegel im Blut aktiv senken. Dies wird gemacht, um das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken.

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Nur die bekannte Frühjahrsmüdigkeit oder doch schon mehr? Und wie Sie es herausfinden können.

Nur die bekannte Frühjahrsmüdigkeit oder doch schon mehr? Und wie Sie es herausfinden können.

Immer öfter hört man “Ich bin so müde, obwohl ich genug geschlafen habe.” oder “Das Aufstehen ist eine Qual und nach der Arbeit schlafe ich direkt auf dem Sofa ein. Früher bin ich noch zum Sport.”

Wenn die Tage so langsam wieder länger werden und die letzten schneebedeckten Wiesen die Frühjahrsblüher freigeben, ereilt so manchen tüchtigen Menschen eine so genannte Frühjahrsmüdigkeit.

Frühjahrsmüdigkeit

Dabei handelt es sich um eine Erscheinung, die durch den Wechsel der Jahreszeiten hervorgerufen wird und meist mit folgenden Beschwerden einhergeht:

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B-Vitamin-Mangel durch die Pille

Mikronährstoffe verbessern Angst, Stress und Depressionen bei Verwenderinnen der Pille

B-Vitamin-Mangel durch die Pille

Schon fast undenkbar ist für viele Frauen ein Leben ohne die “Pille” als Verhütungsmittel. Die Möglichkeit der einfachen und unkomplizierten Verhütung eröffnet vielfältige Chancen auf eine selbstbestimmte Lebensplanung.

Dabei in den Hintergrund gerät dabei oft die Tatsache, dass es sich dennoch um ein Medikament mit möglichen Nebenwirkungen handelt und nicht um ein Bestandteil des Lifestyles.

Nervosität, Reizbarkeit und nachlassende Libido…

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